5 dažniausios miego problemos ir kaip jas išspręsti
5 dažniausios miego problemos ir kaip jas išspręsti
Kiekvienas iš mūsų bent kartą yra patyręs bemiegę naktį ar pabudęs visiškai nepail...
Apie miegą
Ar kavos puodelis vakare tikrai trukdo miegui?
Ar kavos puodelis vakare tikrai trukdo miegui?
Daugelis žmonių vakaro neįsivaizduoja be kavos puodelio – juk tai malonus ritualas po d...
BIO PRIMALOFT – naujos kartos šiluma, lengvumas ir tvarumas
BIO PRIMALOFT – naujos kartos šiluma, lengvumas ir tvarumas
Kai kalbame apie komfortišką miegą, šilumą ir kokybišką poilsį, dažniausia...
Sintetinė ar natūrali patalynė – kas geriau jūsų miegui?
Sintetinė ar natūrali patalynė – kas geriau jūsų miegui?
Renkantis patalynę, vienas dažniausių klausimų – sintetinė ar natūrali pataly...
Žieminės antklodės
Žieminės antklodės – kaip pasirinkti tinkamą antklodę žiemos naktims
Kai lauke spaudžia šaltis, o miegamajame oras atvėsta – plonos an...
Kiek valandų miego reikia suaugusiam žmogui?
Kiek valandų miego reikia suaugusiam žmogui?
Miego trukmė – vienas dažniausių klausimų sveikatos forumuose, “Google” paieškose ir tarp...
Patalynės komplektai: antklodė ir pagalvės viename
Patalynės komplektai: antklodė ir pagalvės viename rinkinyje
Įvadas
Norintiems sutaupyti laiko ir pinigų bei iškart pasirūpinti visa ...
Kaip išsirinkti antklodę: išsamus gidas ramiam ir kokybiškam miegui
Įvadas
Antklodė – tai ne tik šilumos šaltinis. Ji lemia, ar naktį jausimės jaukiai, ar prakaituosime, ar pabusime pailsėję. Netinkama ...
Kaip išsirinkti pagalvę?
Kaip išsirinkti pagalvę: išsamus gidas geram miegui
Įvadas
Ant pagalvės praleidžiame maždaug trečdalį savo gyvenimo. Neatsitiktinai ...
Kaip stresas veikia miego kokybę ir kaip tai suvaldyti?
Įvadas: streso ir miego sąsaja
Stresas gali tiesiogiai ir netiesiogiai pabloginti miego kokybę — apsunkinti užmigimą, skatinti dažną p...
